Full distance · 22 de agosto de 2027 ·
Ironman Vichy 2027
IRONMAN Vichy si corre il 22 agosto 2027 nella 'regina delle città termali', sito UNESCO. Nuoto in un giro unico nelle acque calme del Lac d'Allier, bici collinare da 180,2 km con circa 2.110 m di dislivello ufficiale (i report atleti parlano di 2.300-2.400 m), maratona piatta e veloce su 4 giri. È considerata una delle full distance più dure d'Europa per la combinazione salite + caldo di fine estate: nel 2023 si toccarono i 35-37 °C in maratona e la muta fu vietata. I tempi indicati negli split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. L'indice vento è neutro per mancanza di dati specifici.
Percurso
Três disciplinas, três provas diferentes
Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.
Natação3,8 km
- Giro unico di 3.786 m in acque calme del fiume Allier / Lac d'Allier, contesto naturale.
- Temperatura media dichiarata 22 °C, ma nel 2023 (ondata di caldo) ~26 °C con muta vietata: l'organizzatore consiglia di portare anche la swimskin.
- Regola IRONMAN: muta legale fino a 24,5 °C; sopra, swimskin o costume.
- Pro in partenza all'alba, age group con rolling start.
- Tempo limite nuoto: 2h10.
Bike180 km · 2110 m D+
- 180,2 km collinari: lunghi rettilinei veloci alternati a tratti mossi e tecnici, terreno a 'toboggan' vicino a Lapalisse.
- Struttura: tratto iniziale piatto (~15 km fino a Saint-Yorre), poi grande anello di ~70-72 km da ripetere due volte da Cusset.
- Salite chiave: La Guillermie (9,5 km al 3,7% medio, punto più alto), salita di ~16 km al 3% medio verso Saint-Nicolas des Biefs, salita sostenuta a Châtel-Montagne.
- Attenzione: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e km 132, primi 2,5 km lungo il lago scivolosi col bagnato, chicane a Puy-Guillaume.
- 8 ristori in bici. Cut-off: nuoto+bici completati entro le 11:00 (orario... verificare l'interpretazione sul sito ufficiale).
Corrida42,2 km
- Maratona su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy.
- Piatta e veloce, dislivello quasi nullo.
- 4 zone ristoro per giro con Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160, Solid 160) e PH 1000 in bicchieri di carta.
- Il caldo è il vero avversario: nel 2023 si registrarono 35-37 °C durante la maratona, con picchi a 38 °C.
Que atleta é preciso
| Objetivo | Natação | Bike | Corrida | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:30 | 5:00 | ~14:45 (con T1/T2) |
| Obiettivo medio (~12:45) | 1:20 | 6:40 | 4:20 | ~12:45 |
| Obiettivo veloce (~11:00) | 1:08 | 5:45 | 3:45 | ~11:00 |
| Top age-group (~9:45) | 0:58 | 5:05 | 3:20 | ~9:45 |
Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.
O que o percurso exige
Histórias da prova
O melhor da prova
Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.
Reviews
Quem a fez, o que diz
No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.
Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.
O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.
La muta è ammessa nel nuoto? Dipende dalla temperatura: muta legale fino a 24,5 °C. La media dichiarata è 22 °C, ma nel 2023 l'acqua era a ~26 °C e la muta fu vietata. Porta anche una swimskin. Quanto è dura la frazione bici? 180,2 km con 2.110 m di dislivello ufficiale (report atleti: 2.300-2.400 m). Salite lunghe a pendenza moderata, tra cui La Guillermie (9,5 km al 3,7%) e un tratto di 16 km al 3%. Quali sono i tempi limite? Nuoto 2h10, nuoto+bici entro le ore 11:00, traguardo entro 16 ore per la medaglia da finisher. Com'è il percorso di corsa? Maratona piatta e veloce su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy, con 4 zone ristoro. Fa caldo a Vichy a fine agosto? Sì, spesso. La pagina ufficiale indica massime di 25 °C, ma le temperature possono avvicinarsi ai 28 °C e nel 2023 si toccarono i 35-38 °C durante la maratona. Cosa trovo ai ristori? Gel Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160), Maurten Solid 160 e PH 1000: bottiglie pre-miscelate in bici, bicchieri di carta nella corsa. Il percorso bici è tecnico? In parte: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e 132, chicane a Puy-Guillaume e primi 2,5 km scivolosi col bagnato. Quando apre l'iscrizione e quanto costa? Quote e date di apertura non sono nei dati raccolti: verificale sulla pagina ufficiale IRONMAN Vichy.
O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.
Dicas de preparação
O que fazer de hoje até ao dia da prova
La media dichiarata è 22 °C ma nel 2023 l'acqua era a 26 °C e la muta fu vietata. Preparati a entrambi gli scenari.
La prima parte è veloce e divertente, ma il grosso del dislivello e il caldo arrivano dopo. Resta sotto soglia sulle salite lunghe.
In gara trovi gel Maurten, Solid 160 e PH 1000. Se usi altro, pianifica il trasporto autonomo: 8 ristori in bici, 4 zone a giro nella corsa.
Nuoto in 2h10, nuoto+bici entro le 11:00, finish entro 16 h. Se sei un finisher al limite, calcola i margini prima della gara.
Con temperature potenzialmente sopra i 35 °C, usa ogni ristoro: acqua addosso, rallenta se la frequenza cardiaca sale a ritmo invariato.
Sede e weekend
La gara usa lo stesso sistema di percorsi dell'IRONMAN 70.3 Vichy, in programma nello stesso weekend. Possibile affollamento in città: prenota presto.
Partenza
Pro all'alba, age group con rolling start. Orari esatti da verificare sul sito ufficiale a ridosso della gara.
Ristori
8 in bici (bottiglie PH 1000 pre-miscelate) e 4 zone per giro in maratona (bicchieri di carta). Nutrizione Maurten in gara.
Città
Vichy è sito UNESCO tra le 'Grandi città termali d'Europa': arrivo e zona cambio nel contesto del Lac d'Allier e dei parchi.
Guias e aprofundamentos
Tudo o que precisas antes de te inscreveres
Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.
Equipamento
O que usam os age groupers e o que este percurso exige
Em Kona, média dos age groupers
Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.
Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch
Rodas para este percurso
Uma regra prática deste percurso: 11.7 m de subida por km e exposição ao vento baixa. É orientação, não uma contagem. (montanhoso)
Roda da frente
40-60 mm de perfil
Roda traseira
50-60 mm. Usa lenticular apenas se as descidas não forem técnicas e o tempo estiver estável
Pneus
28-30 mm, tubeless se possível. Escolhe a pressão pelo peso e pelo piso, não por hábito.
Verifica a meteorologia e a previsão de vento na semana da prova: em dias de vento, desce um nível de perfil na roda da frente.
Kit de prova
Abastece e faz a mala, sem esquecer nada
Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.
Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.
Percurso quente: bebe à sede mais as quantidades indicadas, privilegia o sal e usa gelo e água na corrida.
Antes da prova
Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 2 dia(s)
Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar
Na bike 6:40
A cada 20 min · 27 g de hidratos e cerca de 233 ml
Na corrida 4:20
A cada 20 min · 20 g de hidratos e cerca de 200 ml
Prova inteira
Depois da meta
70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora
Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.
Fontes
De onde vem o que lês
Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Vichy. Com link, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.
O teu plano para Ironman Vichy
Liga o que tens, o percurso faz o resto
Primeiro a forma de hoje e a previsão para as três disciplinas, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Vichy e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.