Race day i Little Elm: kallt vid starten, blåst och en nedskriven plan B

Lärdomen från första upplagan

Innan vi pratar tidsschema, ett faktum. Vid 2026 års upplaga genomfördes inte simmomentet som planerat: rapporterna skiljer sig åt mellan inställd simning och simning kortad till cirka 350 meter, men de är överens om kontexten — en practice swim som rapporterades hålla cirka 54 °F (≈12 °C) och en dag med wind advisory och vindbyar runt 30 mph. En race report beskriver lösningen: rullande cykelstart, parvis, i startnummerordning.

Översatt till dig: på det här loppet är plan B inget avlägset scenario. Det är ett scenario som redan har hänt och ska förberedas som plan A.

Dagarna innan

De officiella tiderna för race week 2027 (check-in, briefing, transition) finns inte i de källor vi gått igenom: håll koll på sidorna Race Week Info och Pre Race Info på tävlingens webbplats och Athlete Guide när den släpps. Under tiden, saker du redan kan planera:

• Virtuell rekognosering: cykelbanan och transitionskartan finns på ROUVY via banans sida. Gör det innan du åker hemifrån.
• Practice swim (om den erbjuds): det är ditt riktiga temperaturtest. 2026 var den första varningssignalen. Om vattnet är under 15 °C, värm upp ordentligt på land innan du går i och överväg neoprenbadmössa.
• Kommunens trafiksida: Little Elm publicerar vägavstängningar. Planera hur du tar dig till transition på morgonen.
• Vindprognoser: kolla dem från 5 dagar innan. Om det ser ut att bli hård sydlig vind, se över hjulvalet och pacingplanen på cykeln.

Tävlingsmorgonen

Mars i Texas har två ansikten: officiella genomsnittliga maxtemperaturer runt 28 °C, men minimum på 17 °C och historik som går ner till 6 °C. Det typiska scenariot: du startar i kyla, avslutar i milt väder.

• Klä dig i lager du kan offra under väntan före starten: gammal tröja, handskar, något att lämna vid startlinjen.
• Wetsuit nästan säkert: historiken visar vattentemperaturer på 12-16 °C. Ta alltid med den, testad i kallt vatten minst 2-3 gånger innan. Vatten på 12-14 °C tar andan ur dig om du inte är van.
• I transition, förbered även kallvädersscenariot på cykeln: armvärmare eller hoprullad väst bredvid hjälmen. Att komma upp blöt i 10-15 °C luft med vind är snabbaste sättet att bränna energi.

Plan B: skriv ner den

Om simningen ställs in eller kortas förändras hela ditt upplägg. Förbered så här:

1. Scenario kortad simning (~350 m, som vissa källor rapporterade för 2026): det är en sprint, inte uppvärmning. Gå inte ut fullt: 350 meter avgör inte loppet, men kan sätta dig i skuld före cyklingen. 2. Scenario inställd simning med rullande cykelstart: 2026 startade man enligt en race report parvis efter startnummer, inte efter fart. Det betyder att du kommer passera och bli passerad av folk på alla nivåer: kör DITT lopp på watt, strunta i vem som drar förbi. 3. I båda fallen: dagen avgörs på cykel och löpning. Ett recap från 2026 noterar att strategin förändras när simningen ställs in — vissa trycker på hårdare på cykeln för att de "sparat" simningen, och får ofta betala på de 3 löpvarven. Var inte den personen.

Typiska misstag att undvika här

• Underskatta vattnets kyla för att "det är Texas". I mars är det inte så.
• Försvara snittfarten i motvind på cykeln: det bränner löpningen.
• Öppna hårt på varv 1 av löpningen uppeldad av publiken: på 3 varv kommer notan alltid.
• Sakna plan för duathlonscenariot: skor och huvud måste vara redo att starta på cykeln i kyla.

Den konkreta åtgärden

Skriv tre rader på ett papper: plan A (fullt lopp), plan B (kort simning), plan C (ingen simning). För var och en: hur jag startar, vilken ansträngning jag håller på cykeln, vilket tempo på varv 1. De som hade de här tre planerna 2026 behövde bara exekvera. De andra fick improvisera mot 46 km/h vind.