Race day i Little Elm: koldt ved starten, vind og en nedskrevet plan B

Lektionen fra den første udgave

Før vi taler om tidsplanen, et faktum. Ved 2026-udgaven blev svømmedelen ikke gennemført som planlagt: recaps er uenige om, hvorvidt svømningen blev aflyst eller forkortet til cirka 350 meter, men de er enige om konteksten — en practice swim rapporteret til cirka 54 °F (≈12 °C) og en dag med wind advisory og vindstød omkring 30 mph. En race report beskriver løsningen: rolling start på cyklen, to og to, i startnummerorden.

Oversat til dig: ved dette løb er plan B ikke en fjern mulighed. Det er et scenarie, der allerede er sket, og som skal forberedes som plan A.

Dagene før

De officielle tider for race week 2027 (check-in, briefing, transition) er ikke tilgængelige i de konsulterede kilder: hold øje med siderne Race Week Info og Pre Race Info på løbets hjemmeside og Athlete Guide, når den udkommer. I mellemtiden kan du allerede planlægge:

• Virtuel rekognoscering: cykelruten og transition-kortet ligger på ROUVY via course-siden. Gør det, før du tager hjemmefra.
• Practice swim (hvis den afholdes): det er din reelle test af vandtemperaturen. I 2026 var den det første advarselstegn. Hvis vandet er under 15 °C, så varm grundigt op på land, før du går i, og overvej neopren-badehætte.
• Kommunens trafikside: Little Elm offentliggør vejlukninger. Planlæg, hvordan du kommer til transition om morgenen.
• Vindprognoser: tjek dem fra 5 dage før. Hvis der tegner sig kraftig vind fra syd, så genovervej hjulvalg og pacing-plan på cyklen.

Løbsmorgenen

Marts i Texas har to ansigter: officielle gennemsnitlige maksimumtemperaturer omkring 28 °C, men minimum på 17 °C og en historik, der også går ned til 6 °C. Det typiske scenarie: du starter i kulde og slutter i mildt vejr.

• Klæd dig i lag, du kan ofre, til ventetiden før start: en gammel hættetrøje, handsker, noget du kan efterlade ved startlinjen.
• Wetsuit næsten sikkert: historikken viser vandtemperaturer på 12-16 °C. Tag den altid med, testet i koldt vand mindst 2-3 gange på forhånd. Vand på 12-14 °C tager pusten fra dig, hvis du ikke er vant til det.
• I transition: forbered også kold-cykel-scenariet: armvarmere eller vest rullet sammen ved siden af hjelmen. At komme våd ud i 10-15 °C luft med vind er den hurtigste måde at brænde energi af på.

Plan B: skriv den ned

Hvis svømningen aflyses eller forkortes, ændrer hele dit setup sig. Forbered det sådan:

1. Scenarie med forkortet svømning (~350 m, som nogle kilder rapporterede for 2026): det er en sprint, ikke en opvarmning. Gå ikke all-in fra start: 350 meter afgør ikke løbet, men de kan sende dig i iltgæld inden cyklen. 2. Scenarie med aflyst svømning og rolling start på cyklen: i 2026 startede man ifølge en race report to og to efter startnummer, ikke efter fart. Det betyder, at du vil overhale og blive overhalet af folk på alle niveauer: kør DIT løb efter watt, ignorer dem, der stryger forbi. 3. I begge tilfælde: dagen afgøres på cykel og løb. Et recap fra 2026-udgaven bemærker, at med aflyst svømning ændrer strategien sig — nogle presser hårdere på cyklen, fordi de har "sparet" svømningen, og betaler ofte prisen på de 3 løberunder. Vær ikke en af dem.

Typiske fejl, du skal undgå her

• At undervurdere det kolde vand, fordi "det er Texas". I marts er det ikke.
• At forsvare gennemsnitsfarten i modvind på cyklen: det brænder løbeturen af.
• At starte for hårdt på runde 1 af løbet, revet med af publikum: over 3 runder kommer regningen altid.
• Ikke at have en plan for duathlon-scenariet: sko og hoved skal være klar til at starte på cyklen i kulde.

Den konkrete handling

Skriv tre linjer på et stykke papir: plan A (fuldt løb), plan B (kort svømning), plan C (ingen svømning). For hver: hvordan starter jeg, hvilken belastning holder jeg på cyklen, hvilket tempo på runde 1. De, der havde disse tre planer i 2026, eksekverede bare. De andre improviserede mod en vind på 46 km/t.