Das Schwimmen in Nizza aus Athletensicht: flaches Meer, Sonne im Gesicht und Schläge an der ersten Boje

Wirklich ruhiges Wasser

Wer in der Baie des Anges geschwommen ist, beschreibt sie als «ruhig, flach und wunderschön»: Ein Finisher von 2024 schwamm seine Bestzeit auf der Distanz, nachdem er die Disziplin wegen mangelnder Vorbereitung gefürchtet hatte. Die Berichte aus verschiedenen Austragungen stimmen überein: schwache Strömung und sehr gute Sicht.

Das eigentliche Problem: die Menschen

Ein Athlet der 70.3-WM 2026, der nahe an den ersten Startwellen losging, erzählt, dass die Gruppe bis zur ersten Boje sofort Vollgas gab und er arbeiten musste, um seine Position zu halten. Nach der Wende blendete die gerade hinter dem Berg aufgegangene Sonne alle: Es wurde diagonal geschwommen, wie auf dem Streckenplan, direkt auf die Boje zu. In diesem Abschnitt bildeten sich kleine Gruppen, mit Gedränge und etlichen Schlägen, und man holte Athleten aus früheren Startwellen ein – ständiger Slalom.

Wetsuit oder kein Wetsuit

Bei der 70.3-WM 2026 wurde ohne Wetsuit geschwommen: Wer es getan hat, gibt zu, dass der fehlende Auftrieb technische Schwächen offengelegt und Energie gekostet hat. Bei der Langdistanz hängt es von der Wassertemperatur ab – trainiere also, die 3,8 km auch ohne zu schwimmen.

Was tun

• Wähle eine Startwelle, in der du wirklich mitschwimmen kannst: Das Gedränge spürt man auf den ersten 400 m.
• Teste eine dunkle oder verspiegelte Schwimmbrille für das Gegenlicht nach der ersten Wende.
• Übe die Diagonale, ohne den Kopf zu stark zu heben: Jeder Blick nach vorn kostet.
• Einstieg über den Kieselstrand: Schwimmschuhe oder Sandalen, soweit das Reglement es erlaubt.

KI-Zusammenfassung aus öffentlichen Athletenberichten; keine Aussage ist realen Personen zugeordnet.