Ironman 70.3 San Salvador 2027

Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.

O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.

Nada-se com wetsuit? Quase certamente não: a água do Lago Ilopango é indicada em torno de 28°C, acima dos limites habituais para o uso do wetsuit. Treine para nadar 1,9 km sem ele e confira a decisão oficial no dia da prova. Quão dura é a etapa de bike? Muito: duas voltas na Panamericana com 1.616 m de ganho de elevação oficial e subida de verdade nos primeiros 3 km. Asfalto excelente e estradas fechadas, mas nenhum trecho plano. Monte compact e cassete amplo (11-32 ou mais). A corrida é plana? Não: três voltas urbanas no centro histórico com cerca de 180 m de ganho de elevação, calor em torno de 30°C e pouca sombra. Em 2026 os postos estavam bem abastecidos de gelo, água e esponjas durante toda a prova. Posso mirar no personal best? Difícil: sobe e desce contínuo na bike, corrida com elevação, calor e natação sem wetsuit. Conte com 30-50 minutos a mais em relação a um 70.3 plano. Escolha esta prova pela experiência, não pelo cronômetro. Como funciona a logística entre os locais? Check-in a oeste (race hotel), T2 no centro histórico, T1 bem a leste no lago. Em 2026 o depósito da bike no T1 exigia um shuttle longo que ocupou boa parte do sábado: dedique esse dia apenas à logística. Há uma expo para comprar géis e peças? Em 2026 não: apenas um pequeno pop-up de merchandising. Traga de casa toda a nutrição de prova, câmaras, CO2 e peças de reposição. Não conte em achar nada no local. O material na área de transição está seguro? Um relato de fórum, não verificado, menciona o furto de baterias Di2 na área de transição em 2026. Por precaução desmonte no check-in tudo que for removível (eletrônica, ciclocomputador) e remonte na manhã da prova. Que clima esperar em fevereiro? Tropical: máximas em torno de 30°C, água do lago por volta de 28°C, pouca sombra na corrida. Os relatos de 2026 descrevem uma prova muito quente, principalmente na meia maratona. A aclimatação ao calor é necessária. Como é a largada da natação? Em 2026 foi cheia e caótica, com muitos estreantes em águas abertas. Se você nada forte largue na frente; caso contrário posicione-se pela lateral. Uma leve correnteza deixou o trecho de volta do triângulo mais lento. Quais são os tempos de corte? Não constam publicados na página oficial do percurso. Confira o guia do atleta oficial quando for publicado, antes da prova.

O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.