70.3 · 8 de mayo de 2027 · Baleari (Maiorca), Spagna
Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca 2027
L'IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca è tra i 70.3 più grandi al mondo, in calendario da oltre un decennio e sempre di sabato. Nuoto in baia protetta, bici con un'unica vera salita fino al Coll de la Batalla (576 m al km 35) e mezza maratona piatta su tre giri nel centro di Alcúdia. Clima primaverile mite (massime ufficiali 22°C, acqua 17°C) ma il caldo sulla corsa può farsi sentire e il vento sulla costa è un fattore. I tempi indicati nei profili sono stime orientative nostre, non dati ufficiali.
Recorrido
Tres segmentos, tres carreras distintas
Perfil orientativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. El organizador publica el recorrido definitivo en primavera: esta ficha se actualiza.
Natación1,9 km
- 1.906 m su un giro unico nella baia di Alcúdia, ben protetta dal mare grosso.
- Acqua media ufficiale 17°C: muta praticamente scontata a maggio (limite legale 24,5°C), ma lo status viene confermato anno per anno.
- Dall'uscita dall'acqua circa 150 m a piedi fino all'ingresso di T1 su Carrer d'Artà.
Bici90 km · 850 m D+
- 90 km in giro unico, dislivello dichiarato tra 800 e 882 m a seconda della fonte ufficiale (course preview: 850 m).
- Prima parte lungo la costa verso Port de Pollença: tratto esposto al vento, stare in posizione aero anche con vento laterale.
- La salita inizia verso il km 20: Coll de Femenia e poi Coll de la Batalla (576 m al km 35), con rampe fino al 15%.
- Discesa tecnica con tornanti stretti: provarla o almeno vederla in auto prima della gara.
- Ristori ai km 15, 35, 50 e 69; poi strade mosse e pianeggianti tra i paesi dell'interno fino a T2.
Carrera a pie21,1 km
- 21,1 km piatti (27 m D+) su tre giri nel centro di Alcúdia, tra ponti e canali con vista sulla baia.
- Diversi tratti out-and-back: possibile congestione, serve pazienza nei cambi di direzione.
- Il caldo può mordere: ritmo costante, frequenza cardiaca sotto controllo, idratarsi a ogni ristoro.
- Arrivo sulla spiaggia, a circa 50 m dalla partenza del nuoto.
Qué atleta hace falta
| Objetivo | Natación | Bici | Carrera a pie | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:25 | 2:25 | 6:55 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:00 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:40 | 5:00 |
| Top age-group | 0:29 | 2:20 | 1:26 | 4:25 |
Splits orientativos a partir de los resultados de ediciones recientes, transiciones incluidas. La previsión personal, más abajo, los compara con tus datos.
Lo que pide el recorrido
Historias de la carrera
Lo mejor de la carrera
Una selección de los vídeos más vistos y las fotos más populares. Las galerías completas están al final de la página.
Reseñas
Quien la corrió, qué dice
En el lanzamiento, las fichas parten de síntesis de race reports públicos, declaradas como tales. Las reseñas verificadas vienen de atletas que reciben la invitación en los 7 días posteriores a la carrera, con la actividad registrada en su dispositivo.
Campos estructurados: tiempo final y parciales desde tu dispositivo, neopreno sí/no, material, temperatura percibida, qué repetirías y qué no, «la volvería a correr». El texto libre es el race report. La actividad enlazada la convierte en verificada sin exponer datos personales.
El formulario aparece aquí después de la carrera, para quienes conectaron un dispositivo o figuran en los resultados oficiales.
La muta è ammessa? Con acqua media ufficiale a 17°C a maggio è di fatto scontata (limite legale 24,5°C), ma lo status viene annunciato la mattina della gara: verifica le comunicazioni ufficiali e scaldati bene prima dello start. Quanto è dura la frazione bici? Circa 850 m di dislivello (le fonti ufficiali indicano tra 800 e 882 m), concentrati in un'unica salita tra il km 20 e il km 35 fino al Coll de la Batalla (576 m), con rampe fino al 15%. Il resto è mosso o pianeggiante. La discesa è pericolosa? È tecnica, con tornanti stretti dopo il punto più alto. Il consiglio pratico è percorrerla in auto o in bici nei giorni prima: chi la conosce guadagna minuti senza rischiare. La corsa è davvero piatta? Sì: 27 m di dislivello su tre giri nel centro di Alcúdia. Attenzione però ai tratti out-and-back, che possono creare congestione, e al caldo nelle ore centrali. Dove sono i ristori in bici? Ai km 15, 35, 50 e 69. Quello del km 35 è in cima alla salita: pianifica borracce e gel per arrivare coperto ai piedi della Batalla. Dove sono le zone cambio? T1 e T2 sono nello stesso punto, su Carrer d'Artà, con circa 150 m di corsa dall'uscita dell'acqua. La zona è lunga circa 450 m: memorizza bene la posizione della bici. Il vento è un problema? Può esserlo: il tratto costiero verso Port de Pollença è esposto e il vento laterale è un fattore. Allenati a tenere la posizione aero con vento laterale e in gara giudica lo sforzo, non il cronometro. Che temperature aspettarsi? Dati ufficiali: massima media 22°C, minima 13°C, acqua 17°C. Alcune edizioni hanno visto più caldo sulla corsa: preparati a entrambi gli scenari. In che giorno si corre e quando conviene ripartire? Sempre di sabato (edizione 2027: 8 maggio). Pianifica il rientro per domenica o lunedì: la domenica libera è perfetta per recupero e ritiro materiali senza fretta. Quali sono i tempi limite e i costi di iscrizione? Non sono pubblicati nelle pagine consultate per questa scheda: verifica la guida atleti sul sito ufficiale o scrivi a mallorca70.3@ironman.com.
El Q&A se alimenta de las reseñas y el reglamento: cada respuesta dice de dónde viene.
Consejos de preparación
Qué hacer de hoy al día de carrera
Percorri in auto o in bici la discesa dalla Batalla nei giorni prima: i tornanti sono stretti e conoscerli vale più di qualsiasi watt.
La salita arriva al km 20-35: gestisci i watt, perché poi restano 55 km mossi e una mezza al caldo.
Fai almeno un paio di nuotate in mare con la muta prima della gara; scaldati bene prima dello start.
Tre giri con out-and-back: spezza mentalmente la mezza, parti conservativo e tieni la frequenza cardiaca livellata.
Ristori ai km 15, 35, 50 e 69: il km 35 è in cima alla salita, pianifica borracce e gel di conseguenza.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono nello stesso punto su Carrer d'Artà: la zona è lunga circa 450 m, memorizza bene la posizione della tua bici.
Dall'acqua alla bici
Circa 150 m di corsa dall'uscita del nuoto all'ingresso di T1: prevedi come gestire muta e occhialini.
Gara di sabato
La gara si corre sempre di sabato: la domenica resta libera per recupero e rientro.
Dove alloggiare
La maggior parte degli atleti alloggia ad Alcúdia o a Puerto Pollensa, vicino a partenza e arrivo.
Contatti organizzazione
Per domande ufficiali: mallorca70.3@ironman.com.
Guías y análisis a fondo
Todo lo que necesitas antes de inscribirte
Un artículo por tema, escrito a partir de las fuentes listadas al final de la página y actualizado en cada edición. Las síntesis de IA se declaran como tales.
Il giorno di gara ad Alcúdia: cronologia, errori tipici e piani B
Dalla ricognizione della discesa al terzo giro della mezza: come organizzare i giorni prima e le ore di gara per non lasciare minuti sul percorso.
Logística · 4 min · Síntesis de IALogistica ad Alcúdia: dove dormire, come funziona la zona cambio, perché il sabato è un vantaggio
Zona cambio unica su Carrer d'Artà, gara di sabato con domenica libera, alloggi a piedi da partenza e arrivo: Alcúdia è una delle trasferte più semplici del circuito, se la pianifichi bene.
Carrera a pie · 4 min · Síntesis de IALa corsa ad Alcúdia: tre giri piatti dove si vince con la testa (e con l'acqua)
21,1 km con appena 27 m di dislivello nel centro di Alcúdia: il percorso non ti chiede gambe da collina, ti chiede controllo del ritmo, pazienza nei cambi di direzione e gestione del caldo.
Bici · 4 min · Síntesis de IALa bici ad Alcúdia: una salita vera, una discesa tecnica e il vento della costa
90 km in giro unico con circa 850 m D+ concentrati tra il km 20 e il km 35: ecco come gestire Femenia, Batalla e tutto quello che viene dopo.
Material
Qué usan los age groupers y qué pide este recorrido
En Kona, media de los grupos de edad
Último conteo de bicis en Kona (2026): unas ≈2,260 bicis de grupos de edad, pros excluidos. Porcentajes sobre las bicis contadas.
Los atletas del Campeonato del Mundo están clasificados y son más competitivos que la media del pelotón aquí. Fuente: Slowtwitch, elaborado con voluntarios y acceso de IRONMAN. Slowtwitch
Ruedas para este recorrido
Una regla práctica de este recorrido: 9.4 m de desnivel por km y exposición al viento moderada. Es una orientación, no un conteo. (montañoso)
Rueda delantera
35-55 mm de perfil
Rueda trasera
50-60 mm. Usa lenticular solo si las bajadas no son técnicas y el tiempo es estable
Cubiertas
28-30 mm, tubeless si es posible. Elige la presión según tu peso y el firme, no por costumbre.
Revisa el tiempo y la previsión de viento la semana de carrera: en días ventosos, baja un escalón de perfil en la rueda delantera.
Kit de carrera
Nutrición y maleta, sin olvidar nada
Calcula carbohidratos, líquidos y sodio para este recorrido, repartidos en bidones, geles y barritas, y luego marca todo lo que hay que meter en la maleta, del pasaporte a la vaselina.
Empieza en 60 g/h si no has entrenado el estómago, 80-90 si lo has hecho. Nunca pruebes productos nuevos el día de la carrera.
Antes de la carrera
Carga de carbohidratos
560-700 g de carbohidratos al día durante los últimos 1 día(s)
Desayuno, 3 h antes
70-140 g de carbohidratos, poca fibra, comida conocida
En la bici 2:55
Cada 20 min · 23 g de carbohidratos y unos 200 ml
En la carrera a pie 2:00
Cada 20 min · 17 g de carbohidratos y unos 167 ml
Carrera completa
Después de la meta
70-84 g de carbohidratos y unos 21 g de proteína en la primera hora
Pautas generales para adultos sanos, no consejo médico. Ajústalas con tu entrenador o nutricionista y ensáyalas en las sesiones largas.
Fuentes
De dónde viene lo que lees
Race reports, blogs, vídeos e hilos que cuentan Alcúdia-Mallorca. Enlazados, nunca copiados: alimentan las síntesis, las FAQ y el Q&A.
Tu plan para Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca
Conecta lo que tengas, el recorrido hace el resto
Primero tu forma de hoy y la previsión para los tres segmentos, luego una vista previa de la semana construida sobre los segmentos de Alcúdia-Mallorca y tus rutas. La cuenta viene después, si te convence. Hasta el 31 de diciembre de 2026 todo es gratis: estamos en alpha.