Fulldistanse · 12 september 2027 (ikke bekreftet) · Nizza, Costa Azzurra
Ironman Nizza 2027
La full distance di montagna del circuito europeo: 3,8 km nel Mediterraneo, 180 km con 2.400 m di dislivello tra Col de Vence e Col de l'Ecre, maratona piatta e calda sulla Promenade des Anglais. Si vince o si perde in discesa e nei primi 10 km di corsa.
Løype
Tre etapper, tre forskjellige løp
Veiledende profil · Edizioni 2023-2026, indicativo. Arrangøren publiserer den endelige løypa om våren: denne siden oppdateres.
Svøm3,8 km
- Baia degli Angeli, un giro rettangolare con boe grandi, acqua limpida e profonda subito
- Ingresso dalla spiaggia di ciottoli: scarpette da scoglio o sandali lasciati sulla riva
- Partenza a onde per tempo dichiarato: scegli la tua in modo onesto, il traffico si sente nei primi 400 m
- Mare quasi sempre calmo al mattino; corrente laterale debole verso ovest
Sykkel180 km · 2 400 m D+
- km 0-25 piano lungo la costa e il Var: resisti, la gara comincia dopo
- km 40-55 Col de Vence, circa 10 km al 6-7 %: qui si decide il pacing, non il risultato
- km 60-78 Col de l'Ecre via Gorges du Loup e Gourdon: lungo, regolare, 5 % medio
- km 80-100 altipiano di Caussols e Gréolières, vento e saliscendi: rabbocca qui
- km 100-135 discesa lunga e tecnica, asfalto misto, tornanti: freni e nutrizione prima, non durante
- km 135-180 ritorno sulla costa in piano con vento frontale leggero: la corsa inizia qui
Løp42,2 km
- Quattro giri da 10,5 km sulla Promenade des Anglais, piatti, inversione a cono
- Sole pieno dalle 14, asfalto che restituisce calore: la temperatura percepita supera i 30 °C
- Ristori ogni 2 km con ghiaccio e spugne: strategia di raffreddamento prima del passo
- Pubblico continuo e tifo alto: il rischio è il primo giro troppo veloce
Nøkkelsegmenter på sykkel · de planen bruker til å velge øktene dine
Hvilken utøver det krever
| Mål | Svøm | Sykkel | Løp | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:20 | 7:05 | 4:40 | 13:20 |
| Sub 12 | 1:12 | 6:25 | 4:05 | 11:55 |
| Sub 11 | 1:05 | 5:50 | 3:50 | 10:55 |
| Slot Kona M40-44 | 0:58 | 5:15 | 3:20 | 9:45 |
Veiledende splitter fra resultater i nylige utgaver, inkludert vekslinger. Den personlige prognosen, nedenfor, sammenligner dem med dataene dine.
Hva løypa krever
Historier fra løpet
Bilder og videoer fra de som har gjort det
Offentlige innlegg fra utøvere, innebygd med lenke til originalinnholdet: forfatteren er alltid synlig, og ett klikk åpner profilen.
instagram · 2026@gschaeferundefinedSome medals mean a little more. 🏅 21 IRONMAN races later, I’m still g…
instagram · 2026@lorena_gomez_13Our kind of shopping spree. 🛍️💸🏊🏼♀️🚴🏼♀️🏃🏼♀️ From spending w…
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instagram · 2026@nelsonreichert.triathlonOne week after Ironman 70.3 World Championship. Still hyped 🔥 @weareb…
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instagram · 2026@paramaniakV Nice jsem se stal znovu světovým šampionem! Trať IRONMAN 70.3 World …
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youtube · 2025Race report video dal giorno di gara a Nizza (2025)Anmeldelser
De som har gjort det, hva de sier
Ved lansering starter sidene med sammendrag av offentlige race reports, tydelig merket som det. Verifiserte anmeldelser kommer fra utøvere som får invitasjonen innen 7 dager etter løpet, med aktiviteten registrert på enheten sin.
Il percorso bici è il motivo per cui si torna: chi l'ha pedalato parla di canyon, panorami e discese lunghe, con 2.400-2.500 m di dislivello e un Col de Vence che nel 70.3 pesa 9,7 km e 630 m. La corsa divide: piatta ma sotto il sole del pomeriggio, e nei racconti 2023-2026 il caldo è il tema ricorrente. Nel 2026 la full e il 70.3 del 28 giugno sono stati annullati per caldo estremo; il Mondiale 70.3 si è poi corso a Nizza a metà settembre, senza muta e con temperature elevate. Il nuoto è descritto come calmo e bello, con traffico alla prima boa e controsole dopo la svolta.
Strukturerte felt: slutt- og etappetider fra enheten din, våtdrakt ja/nei, utstyr, opplevd temperatur, hva du ville gjort igjen og ikke, «Jeg ville gjort det igjen». Fritekst er race reporten. Den tilkoblede aktiviteten gjør den verifisert uten å eksponere persondata.
Skjemaet vises her etter løpet, for de som har koblet til en enhet eller står i de offisielle resultatene.
Serve la muta a settembre? Dipende dall'anno: con acqua a 24,5 °C o meno è ammessa, oltre no. Allenati a nuotare 3,8 km senza. TT o bici da corsa? La maggioranza va in TT con rapporti 34/32 o 36/30 e freni a disco; chi conosce la discesa guadagna 8-12' su chi non l'ha mai vista. Dove dormire? Zona Promenade ovest o Carras, bici in camera, a piedi dalla zona cambio.
Spørsmål og svar mates av anmeldelser og regelverket: hvert svar sier hvor det kommer fra.
Guider og dybdeartikler
Alt du trenger før du melder deg på
Én artikkel per tema, skrevet fra kildene listet nederst på siden og oppdatert hver utgave. AI-sammendrag er merket som det.
La corsa sulla Promenade: piatta sulla carta, durissima nella pratica
Quattro giri, tifo continuo e il caldo che cambia ogni piano di gara.
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Piano, salite, altipiano, discesa e rientro: cosa dicono i racconti su km, pendenze e sensazioni.
Svøm · 3 min · AI-sammendragIl nuoto a Nizza visto dagli atleti: mare piatto, sole in faccia e botte alla prima boa
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Løpsdagen · 4 min · AI-sammendrag2026: l'anno in cui Nizza è stata cancellata dal caldo
Cosa è successo il 28 giugno, cosa cambia per chi punta al 2027 e perché il piano caldo non è un optional.
Forberedelsestips
Hva du bør gjøre fra i dag til løpsdagen
Due blocchi a settimana da 40'-60' continui a FTP 75-80 % da marzo. Il piano cerca tra i tuoi percorsi quelli con 15-20 km al 5-7 % e li propone al posto della seduta generica.
Almeno 6 uscite con discese tecniche da 20'+ prima di luglio. Se non le hai vicino, un weekend in Costa Azzurra a giugno sul percorso vale più di un mese di rulli.
Dal 1° agosto corse pomeridiane 2x a settimana con vestiario pesante o sauna post-seduta. Prova la strategia ghiaccio e spugne nelle ultime due lunghe.
Da luglio il lungo in acque libere senza muta ogni due settimane: la differenza di galleggiamento sui 3,8 km pesa 3-5'.
90 g/h di carboidrati in bici provati in tutte le lunghe; borraccia già aperta e gel in tasca prima della discesa. In corsa 60 g/h più sodio.
Rapporti 34/32 o 36/30, freni a disco, pastiglie nuove, pneumatici 28 mm. Niente ruota lenticolare: sull'altipiano il vento la paga.
Arrivare
Aeroporto a 7 km dalla zona cambio, tram diretto. Da Torino e Milano 3-4 ore in auto: la soluzione più comoda con la bici. Treno fino a Nice-Ville con bici smontata.
Dormire
Promenade ovest, Carras o Magnan: a piedi dalla T1 e sul percorso corsa per i tuoi tifosi. Prenota a novembre, da giugno i prezzi raddoppiano.
Famiglia
La corsa a 4 giri è la gara più comoda da seguire: un punto sulla Promenade e ti vedono 8 volte. Vecchia Nizza e Castello a 15' a piedi per le ore della bici.
Kilder
Hvor det du leser kommer fra
Race reports, blogger, videoer og tråder som forteller om Nizza. Lenket, aldri kopiert: de mater sammendragene, FAQ og spørsmål og svar.
Din plan for Ironman Nizza
Koble til det du har, løypa gjør resten
Først dagens form og prognosen for de tre etappene, så en forhåndsvisning av uka bygget på segmentene i Nizza og rutene dine. Kontoen kommer etterpå, hvis det overbeviser deg. Frem til 31. desember 2026 er alt gratis: vi er i alfa.